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这并不是什么令人惊奇的事情。辣椒，确实是维生素C含量极为丰富的蔬菜。比如大家熟知的“维C之王”猕猴桃，维C含量大致在60毫克/100克，各种蔬菜、水果，维C含量通常比这个量还低。而辣椒的维C含量，不同的资料给出的数值相差较大，新鲜辣椒(不管是青椒、红椒还是甜椒)中数值低的也在60毫克/100克以上，高的则超过140毫克/100克。

3.多数情况下，那些“辣味食物”中并没有多少辣椒，只是用辣度很高的辣椒粉来调味。一方面，生辣椒做成辣椒粉，许多维生素以及具有生活活性的“植物次级代谢产物”大大损失了。另一方面，这些食物的主要食材以及其他配料往往有许多“不健康成分”，比如辣味零食通常会有高盐、高糖、高油、精制碳水中的一项或者几项。

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本期我们一起走进导盲犬的世界，首先，我们先了解一下什么是导盲犬，导盲犬是经过严格、专业训练的帮助视障人士出行的工作犬。导盲犬温顺聪明，常见犬种有拉布拉多巡回猎犬和黄金巡回猎犬。日常生活中，导盲犬是如何成为视障人士的“眼睛”？首先，导航是导盲犬最重要的工作之一。它们可以根据指令和手势来引导主人向前走、左右转弯、上下楼梯等，并确保周围没有危险物品。在实际出行中，导盲犬还需要帮助主人安全躲避障碍物。此外，导盲犬还会承担交通指挥的责任，在红绿灯或行人信号灯发出通过信号时，导盲犬要准确识别并引导主人安全通过马路。

导盲犬是视障人士的“眼睛”，引路的“明灯”。而在我国，相对于庞大的视障人群，导盲犬可以说是十分稀缺。根据中国盲人协会数据显示，目前我国共有1731万视障人士，而现役导盲犬的数量却仅有400只左右。远远达不到国际导盲犬联盟所认定的1%的普及比例，导盲犬为何如此稀缺？面对视障人士“一犬难求”的困境，该如何解决？

近年来，公共政策成为助推导盲犬普及的重要动力。2012年8月1日起施行的《无障碍环境建设条例》规定，视力残疾人携带导盲犬出入公共场所，应当遵守国家有关规定，公共场所的工作人员应当按照国家有关规定提供无障碍服务。2015年5月1日起施行的《北京市轨道交通运营安全条例》明确了视力残障者可携带导盲犬进站乘车。2022年7月1日起施行的新版《铁路旅客禁止、限制携带和托运物品目录》规定，持工作证明的导盲犬，可以随旅客一同上车。2023年9月1日起施行的《中华人民共和国无障碍环境建设法》规定，公共场所经营管理单位、交通运输设施和公共交通运输工具的运营单位应当为残疾人携带导盲犬、导听犬、辅助犬等服务犬提供便利。尽管有了法规的支持，但在一些公共场所火狐体育全站app，视障人士携带导盲犬被拒绝进入的情况仍是时有发生。那么，社会公众应该如何正确对待导盲犬呢？

中国残联理事 中国盲人协会主席 李庆忠：盲人携带导盲犬出行，是盲人独立有尊严生活的象征，也是社会文明进步的象征。另外就是盲人携带导盲犬，出入公共场所，接受公共服务火狐体育全站app，也是我们国家法律规定的盲人的无障碍的权益。帮助他们实现这个权益火狐体育全站app，是我们全社会共同的责任和义务，特别是我们有关的公共服务部门，要提高这个法律意识，把国家的有关法律规定，落实到相关的行业服务标准规范之中，加强员工的培训和知识普及，欢迎导航犬进入公共场所，避免出现被拒绝的情况。另外对于我们个人来说一方面要认识到导盲犬它对盲人群体的重要性，它是一个非常安全的，不会对人造成伤害，所以不要害怕和拒绝它。同时也在它工作的时候，不要去打扰它、引逗它、投喂它，避免它的注意力对盲人出行造成安全问题。

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据介绍，沈阳将举办乐赏春花、春湖观鸟、春游田园等活动，邀您在70余处沈城最美赏花地，赏春日繁花之绚烂。沈阳植物园、北陵公园的花朝节，苏家屯马耳山的梨花节等节会，请游客畅游花海。棋盘山、马耳山、五龙山等地的秀美风光，邀游客乐游山水。法库白鹤节，卧龙湖、溪溪湖观鸟节等主题活动，带游客拥抱自然。围绕观光踏青、农耕体验、温泉露营等主题，沈阳推出10个“春天花正开乡约新场景”，邀游客一起游和美乡村、赏春光无限。

“五一”期间，沈阳各文博场馆将集中推出44项精品展览和活动，丰富研学旅行新场景，邀游客透过历史的痕迹，观赏春之风物、感受春之风雅。到新乐遗址博物馆，可看“一眼七千年”专题展；到沈阳故宫，可赏“院藏雕刻精品展”；到沈阳博物馆，可览“百年肇新”专题展；到辽宁省博物馆，可参与“非‘铜’凡响——编钟挂件制作”等主题活动。同时，各文博场馆还将推出文创新品、文博地图打卡集章换好礼等活动，解锁文博场馆新玩法，让游客把“博物馆带回家”。

“五一”期间，沈阳以大剧院、小剧场和体育场馆为阵地，将举办50余场精彩演出活动，诚邀市民和游客朋友享雅乐、觅知音。5月2日，郭富城世界巡回演唱会将拉开“跟着演唱会游沈阳”的精彩序幕。盛京大剧院将上演冰上芭蕾舞《一千零一夜》及多场经典音乐会，展示丽音沈阳的独特魅力。辽宁大剧院、中华剧场、刘老根大舞台、“相声江湖”、南风剧场、时代剧场等剧场，将推出二人转、相声、脱口秀、动漫音乐会等形式多样的演艺活动，让大家畅享艺术之旅。

同时，沈阳市将举办50多项文体赛事活动。CBA半决赛两场辽篮主场比赛、中甲足球联赛辽宁铁人队再战主场。关注“沈阳文旅”公众号，就有机会获得免费观赛赠票惊喜。“伴着旅游来参赛”，文体旅赛事又“上新”。北巴尔虎山的越野挑战赛，苏家屯区梨花小镇的象棋比赛、卧龙湖风景区的徒步健身赛，新民辽河岸边的马术骑行，让游客在运动中拥抱绿水青山。

此外，为方便游客畅游沈阳，沈阳还推出8条“春天花正开”沈阳精品线路、沈阳三日游攻略，上线沈阳美食地图、沐浴地图、博物馆地图。推出假日接“且”文旅服务，设置“两站一场”沈阳文旅服务驿站、开通免费旅游直通车、“12345-9”迎“且”热线、“沈阳智慧旅游”小程序等，让游客吃得放心、住得舒心、行得安心、游得开心、购得称心。(完)